Ho in mente te - APS

TAI CHI

Da aprile 2022 continuano gli incontri di  Tai Chi con Giovanna Cavazzuti. Saremo all’aperto tutti i sabati dalle 10 alle 11.15

E’ un’occasione per stare assieme, respirare, muoversi, conoscerci. Non chiediamo impegno a lungo temine,  puoi  presentarti 10 minuti prima dell’inizio. Il contributo per la lezione è di 8 euro. Lasciamo questa flessibilità perchè il Covid ci ha provati e ci prova e magari abbiamo bisogno di sperimentare e scegliere cosa sia meglio per noi con calma e in libertà.  Per info Paola cell. 346 6439897.

Il Tai chi è una forma di meditazione in movimento e ci aiuta a restare centrati sul “qui e ora”, ci insegna a respirare, a prenderci cura di noi, a sospendere l’ansia e le preoccupazioni che alla lunga sono molto logoranti.